Infecção por Zika Vírus. Minha opinião.

Nos últimos meses temos observado a crescente preocupação com os vírus que infectam a muitos brasileiros.

Ontem a noite me encontrava visitando a casa de uns amigos e a esposa dele comentou a preocupação que ela tem com relação ao Zika Vírus.

Casualmente hoje, leio o artigo sobre este tema no portal do Dr. Dráuzio Varella, "Infecção por Zika Vírus" e eu recomendo a leitura do mesmo.

Eu decidi escrever esta reflexão sobre alguns pontos importantes do artigo e que considero interessante deixar a minha opinião aqui.

Fatos

1. O vírus foi isolado pela primeira vez em 1947, na floresta de Zika na Uganda, África.
2. Vírus Novo, pouco conhecido
3. Duas linhagens (cepas) diferentes desse vírus, uma africana e outra asiática.
4. Afeta o sistema imune e tem predileção por células jovens do sistema nervoso.
5. Surtos recentes, em Brasil, de microcefalia e síndrome de Guillain-Barré
6. Transmissão pelo mosquito Aedes Aegipty
7. Detectado no sangue, leite materno, no sêmen, na urina e na saliva das pessoas infectadas.

Perguntas

1. Será que todas as pessoas expostas (mordidas) ao mosquito transmissor deste vírus serão infectadas?
2. Será que uma estratégia de tratamento preventivo voltada para a alimentação saudável com foco no fortalecimento do sistema imune seria uma arma mais efetiva contra a infecção deste e outros vírus?

Minha Opinião Pessoal

Depois de ler o artigo do site do Dr. Drauzio Varella, tive a curiosidade de revisar outras fontes de informação sobre o tema.

É certo que o artigo traz uma completa panorámica sobre o vírus e sua atual situação no Brasil. Desde o surgimento do vírus, transmissão, sinais e sintomas, diagnóstico, complicações e prevenção. 

Me chamou a atenção que pouca ênfase se faz no caso de fortalecimento do sistema imunológico.

Agora, penso que no último parágrafo o comentário sobre "..tomar comprimidos de complexo B não ajuda a manter os mosquitos transmissores de doença à distância." é um pouco superficial nessa afirmação. 

É claro que tomar o complexo B não vai ajudar nesse ponto, mas sim vai ajudar a fortalecer o sistema imune que é o que mantêm o organismo humano protegido contra qualquer ataque às células.

Vamos entender algo, se no próprio artigo se comenta que o vírus ataca células jovens do sistema nervoso, o que você acha que seria eficiente para o nosso corpo além das medidas de prevenção citadas no artigo do site do Dr. Drauzio Varella?

Se as doenças mencionadas, como microcefalia e síndrome de Guillain-Barré são consideradas doenças auto-imune, não seria uma excelente forma de evitar estas o fortalecimento do sistema imune seja através da alimentação e de uma suplementação de qualidade? 

Leia este artigo e entenda quais são as bases para uma Vida Saudável.

Conclusão

Eu considero importante seguir as recomendações (ler artigo do site), na prevenção da doença por Zika Vírus, mas muito mais importante considero que todos devemos levar uma alimentação saudável com foco na Nutrição Celular. 

Ou seja, se nós damos ao corpo o que este precisa a nível celular, teremos menos probabilidades de ficar doentes, seja por Zika Vírus, Dengue, Sindrome de Guillain-Barré ou por qualquer outra doença de índole auto-imune.

Fortalecendo o nosso sistema imunológico estamos fortalecendo as nossas primeiras defesas contra as doenças.

Fazendo uma semelhança com uma batalha, nosso corpo possui uma máquina de guerra perfeita para combater qualquer invasor, só precisamos cuidar dos suprimentos que permitem manter as defesas em alerta a todo ataque.

Eu, no particular, forneço ao meu corpo tudo o que ele precisa e em quantidades otimizadas, diferentes a aquelas que muitos médicos e nutricionistas recomendam seguindo algumas diretrizes 'obsoletas' da OMS e de outros órgãos de saúde local.

No livro sobre Nutrição Celular, você pode aprender como cuidar sua saúde através da medicina nutricional.

Faz mais de 10 anos que tenho implementado este conceito na minha vida e poucas vezes tenho sido afetado por gripes, resfriados e outras doenças que afetam a algumas pessoas. 

Antes do 2005 eu vivia sempre com constantes crises de resfriados, dor de garganta, febre e rinite crônica. 

Hoje, nem lembro mais quando fiquei doente desse jeito.

Lembre-se, Cuide Mais e Melhor das suas defesas, seu sistema imune. Elas defenderão sempre você de qualquer ataque.

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Espero que faça seus comentários aqui abaixo.

Vejo você no próximo artigo.

Abração,

Ricardo Valdés

Nutrição e Saúde!

Quantos nutrientes você acha que o nosso corpo precisa para se manter funcionando corretamente? 

Já parou para pensar nisso?

O nosso corpo para se manter precisa de nutrientes, são mais de 100 nutrientes diariamente que deven ser ingeridos durante o dia em cada uma das refeições que fazemos, se não entrarem aqueles que o nosso corpo não é capaz de produzir (chamados nutrientes essenciais) é necessário ingeri-los através dos alimentos. 

De todos os nutrientes, os macronutrientes (Proteínas, Carboidratos e Gorduras) devem ser ingeridos numa relação adequada às necessidades diárias, com foco nas proteínas que são as moléculas das quais o corpo é formado maioritariamente além dos ossos. 

As proteínas a escolher, devem ser as de origem natural e fundamentalmente vindas de fontes como o frango, peixe, ovos, carne vermelhas e de origem vegetal como a proteína da soja sempre que esta seja "isolada". 

As gorduras devem ser incorporadas de fontes naturais também, como a manteiga natural, óleos de coco, macadamia, oliva que são os de melhores benefícios para nossa saúde. 

Por último os carboidratos..... neste grupo, é bom ingerir os que estão presentes nos legumes e vegetais principalmente e evitar os processados e de origem branco (farinha branca, açúcar branca, arroz branco, etc...) 

Estes macronutrientes (carboidratos refinados) são realmente os responsáveis por muitas das doenças atuais, pois o exagero no consumo gera obesidade, diabetes, e outros problemas graves relacionados. 

Você pode conhecer um pouco mais sobre isto adquirindo o livro sobre alimentação e emagrecimento e veja quais são as verdades sobre o emagrecimento saudável. 

Confira, vale a pena.

Depois me conte o que você achou da leitura.

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