2 de janeiro de 2016

O lápis

O Lápis
Recém começa o Ano Novo de 2016 e muitas pessoas começam a elaborar metas e planejar tudo o que pode acontecer neste novo ano.

Nos últimos dias o mundo comemorou o advento de um novo ciclo de 366 dias, sim este ano teremos mais 1 dia nas nossas vidas, mas.... o que você planejou no final do 2014 ou inicio do 2015, conseguiu realizar?

As vezes nem tudo o que planejamos conseguimos, mas é importante, mas muito importante mesmo que você coloque seus sonhos num papel e coloque datas, assim se transformam em metas e quando você tem essas metas escritas, você apenas precisa elaborar uma série de tarefas para ir cumprindo cada etapa de cada meta.

Somente assim é que se consegue a realização dos sonhos.

Esta reflexão me traz a tona uma pequena historia com alguns pontos que devemos pensar e refletir neste inicio de ano e que considero útil. 

Faça seus comentários no final.

O Lápis


O menino observava seu avô escrevendo em um caderno, e perguntou:
 
— Vovô, você está escrevendo algo sobre mim?
O avô sorriu, e disse ao netinho:
— Sim, estou escrevendo algo sobre você. Entretanto, mais importante do que as palavras que estou escrevendo, é este lápis que estou usando. Espero que você seja como ele, quando crescer.
O menino olhou para o lápis, e não vendo nada de especial, intrigado, comentou:
— Mas este lápis é igual a todos os que eu já vi. O que ele tem de tão especial?
— Bem, depende do modo como você olha. Há cinco qualidades nele que, se você conseguir vivê-las, será uma pessoa de bem e em paz com o mundo, respondeu o avô.

— Primeira qualidade: assim como o lápis, você pode fazer coisas grandiosas, mas nunca se esqueça de que existe uma "mão" que guia os seus passos, e que sem ela o lápis não tem qualquer utilidade: a mão de Deus.

— Segunda qualidade: assim como o lápis, de vez em quando você vai ter que parar o que está escrevendo, e usar um "apontador". Isso faz com que o lápis sofra um pouco, mas ao final, ele se torna mais afiado. Portanto, saiba suportar as adversidades da vida, porque elas farão de você uma pessoa mais forte e melhor.

— Terceira qualidade: assim como o lápis, permita que se apague o que está errado. Entenda que corrigir uma coisa que fizemos não é necessariamente algo mau, mas algo importante para nos trazer de volta ao caminho certo.

— Quarta qualidade: assim como no lápis, o que realmente importa não é a madeira ou sua forma exterior, mas o grafite que está dentro dele. Portanto, sempre cuide daquilo que acontece dentro de você. O seu caráter será sempre mais importante que a sua aparência.

— Finalmente, a quinta qualidade do lápis: ele sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que você fizer na vida deixará traços e marcas na vida das pessoas, portanto, procure ser consciente de cada ação, deixe um legado, e marque positivamente a vida das pessoas.

Boa reflexão !

Feliz 2016 e planeje bem seus sonhos!

Grande Abraço,

Ricardo Valdés


17 de dezembro de 2015

Infecção por Zika Vírus. Minha opinião.



Nos últimos meses temos observado a crescente preocupação com os vírus que infectam a muitos brasileiros.

Ontem a noite me encontrava visitando a casa de uns amigos e a esposa dele comentou a preocupação que ela tem com relação ao Zika Vírus.

Casualmente hoje, leio o artigo sobre este tema no portal do Dr. Dráuzio Varella, "Infecção por Zika Vírus" e eu recomendo a leitura do mesmo.

Eu decidi escrever esta reflexão sobre alguns pontos importantes do artigo e que considero interessante deixar a minha opinião aqui.

Fatos

  1. O vírus foi isolado pela primeira vez em 1947, na floresta de Zika na Uganda, África.
  2. Vírus Novo, pouco conhecido
  3. Duas linhagens (cepas) diferentes desse vírus, uma africana e outra asiática.
  4. Afeta o sistema imune e tem predileção por células jovens do sistema nervoso.
  5. Surtos recentes, em Brasil, de microcefalia e síndrome de Guillain-Barré
  6. Transmissão pelo mosquito Aedes Aegipty
  7. Detectado no sangue, leite materno, no sêmen, na urina e na saliva das pessoas infectadas.

Perguntas

  1. Será que todas as pessoas expostas (mordidas) ao mosquito transmissor deste vírus serão infectadas?
  2. Será que uma estratégia de tratamento preventivo voltada para a alimentação saudável com foco no fortalecimento do sistema imune seria uma arma mais efetiva contra a infecção deste e outros vírus?

Minha Opinião Pessoal


Depois de ler o artigo do site do Dr. Drauzio Varella, tive a curiosidade de revisar outras fontes de informação sobre o tema.

É certo que o artigo traz uma completa panorámica sobre o vírus e sua atual situação no Brasil. Desde o surgimento do vírus, transmissão, sinais e sintomas, diagnóstico, complicações e prevenção. 

Me chamou a atenção que pouca ênfase se faz no caso de fortalecimento do sistema imunológico.
Agora, penso que no último parágrafo o comentário sobre "..tomar comprimidos de complexo B não ajuda a manter os mosquitos transmissores de doença à distância." é um pouco superficial nessa afirmação. 

É claro que tomar o complexo B não vai ajudar nesse ponto, mas sim vai ajudar a fortalecer o sistema imune que é o que mantêm o organismo humano protegido contra qualquer ataque às células.

Vamos entender algo, se no próprio artigo se comenta que o vírus ataca células jovens do sistema nervoso, o que você acha que seria eficiente para o nosso corpo além das medidas de prevenção citadas no artigo do site do Dr. Drauzio Varella?

Se as doenças mencionadas, como microcefalia e síndrome de Guillain-Barré são consideradas doenças auto-imune, não seria uma excelente forma de evitar estas o fortalecimento do sistema imune seja através da alimentação e de uma suplementação de qualidade? 

Leia este artigo e entenda quais são as bases para uma Vida Saudável.

Conclusão


Eu considero importante seguir as recomendações (ler artigo do site), na prevenção da doença por Zika Vírus, mas muito mais importante considero que todos devemos levar uma alimentação saudável com foco na Nutrição Celular

Ou seja, se nós damos ao corpo o que este precisa a nível celular, teremos menos probabilidades de ficar doentes, seja por Zika Vírus, Dengue, Sindrome de Guillain-Barré ou por qualquer outra doença de índole auto-imune.

Fortalecendo o nosso sistema imunológico estamos fortalecendo as nossas primeiras defesas contra as doenças.

Fazendo uma semelhança com uma batalha, nosso corpo possui uma máquina de guerra perfeita para combater qualquer invasor, só precisamos cuidar dos suprimentos que permitem manter as defesas em alerta a todo ataque.

Eu, no particular, forneço ao meu corpo tudo o que ele precisa e em quantidades otimizadas, diferentes a aquelas que muitos médicos e nutricionistas recomendam seguindo algumas diretrizes 'obsoletas' da OMS e de outros órgãos de saúde local.

No livro sobre Nutrição Celular, você pode aprender como cuidar sua saúde através da medicina nutricional.

Faz mais de 10 anos que tenho implementado este conceito na minha vida e poucas vezes tenho sido afetado por gripes, resfriados e outras doenças que afetam a algumas pessoas. 

Antes do 2005 eu vivia sempre com constantes crises de resfriados, dor de garganta, febre e rinite crônica. 

Hoje, nem lembro mais quando fiquei doente desse jeito.

Lembre-se, Cuide Mais e Melhor das suas defesas, seu sistema imune. Elas defenderão sempre você de qualquer ataque.

Como está sua Saúde hoje? Faça uma Auto-Avaliação Grátis.

Espero que faça seus comentários aqui abaixo.

Vejo você no próximo artigo.

Abração,

Ricardo Valdés

Sobre Entusiasmo

Entusiasmo

 ENTUSIASMO


A palavra entusiasmo vem do grego e significa "ter um deus dentro de si". Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em vários deuses.

A pessoa entusiasmada era aquela "preenchida" por um dos deuses e por isso poderia transformar a natureza e fazer as coisas acontecerem.

Assim, se você fosse entusiasmado por Deméter (deusa da Agricultura, chamada Ceres na mitologia romana) você seria capaz de fazer acontecer a melhor colheita, e assim por diante.

Segundo os gregos, só as pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer os desafios do cotidiano, criar uma realidade ou modificá-la.

Portanto, era preciso entusiasmar-se, ou seja, "abrigar um deus em si"!

Por isso, as pessoas entusiasmadas acreditam em si, agem com serenidade, alegria e firmeza.

E acreditam igualmente nos outros entusiasmados. Não é o sucesso que traz o entusiasmo, é o entusiasmo que traz o sucesso.

O entusiasmo é bem diferente do otimismo.

Entusiasmo é acreditar que é possível fazer dar certo.

Seu amigo,

Ricardo Valdés