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| Metabolismo vs Atitude |
Você sente que seu metabolismo está estacionado?
Seu corpo está no plató e nada de eliminar gorduras a pesar dos muitos ejercicios e modificações na alimentação?
Fique tranquilo ou tranquila, há alguna simples truques que você pode tentar e que estão respaldados pela ciencia nutricional.
Seu corpo está no plató e nada de eliminar gorduras a pesar dos muitos ejercicios e modificações na alimentação?
Fique tranquilo ou tranquila, há alguna simples truques que você pode tentar e que estão respaldados pela ciencia nutricional.
Há vários fatores que podem estar atrapalhando o bom funcionamento do metabolismo.
O que você come, quando come, os exercícios físicos que faz e outros hábitos do dia-a-dia como o sono e o controle do estresse, podem estar influenciando no resultado que você desea.
O que você come, quando come, os exercícios físicos que faz e outros hábitos do dia-a-dia como o sono e o controle do estresse, podem estar influenciando no resultado que você desea.
Hoje as pessoas se movimentam muito menos e consomem mais alimentos inflamatórios que nossos ancestrais.
Assista este video e entenda qual seria a Dieta Humana Perfeita. (Sim, eu sei que é um pouco extenso, mas acho que vale a pena assistir até o final)
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| Clique Aqui e Assista "Em Busca da Dieta Humana Perfeita" |
Agora uma das causas mais comuns do metabolismo lento é a ‘inflamação crônica’.
Mas o que é essa tal de inflamação crônica?
Mas o que é essa tal de inflamação crônica?
Para você poder entender um pouco sobre Metabolismo Lento e a Inflamação. Assista o Video abaixo, de apenas 3 minutos!
Seria muito útil saber se o que ocasiona lentidão no metabolismo possa estar relacionado directamente com a inflamação e que ao mesmo tempo está estreitamente relacionado com os alimentos que consumimos.
Você precisa regularizar o metabolismo.
Se você precisa eliminar peso, ajuste o metabolismo para que o corpo funcione da forma correta.
E isto se realiza através da alimentação adequada e equilibrada.
Se você precisa eliminar peso, ajuste o metabolismo para que o corpo funcione da forma correta.
E isto se realiza através da alimentação adequada e equilibrada.
Concorda comigo?
Opine aqui neste espaço, vamos ao debate sobre este tema.
Grande Abraço,
